meilleur programme de musculation

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meilleur programme de musculation




Découvrez le système précédemment non divulgué que les opérateurs spéciaux et les héros d'action de la vie réelle utilisent maintenant pour caresser les corps rocheux et maintenir la préparation de la mission - Avec un équipement zéro!
Avez-vous déjà remarqué que certains types dominent la pièce, juste en étant là? ...

Voulez-vous le pouvoir-physique spécifique qui attire naturellement les femmes et exige le respect des autres hommes?

Une nouvelle recherche comportementale révèle qu'une telle forme existe. Et que vous pouvez atteindre le statut Alpha Male , quelle que soit la taille, le short, le gros, le mince, le jeune ou le vieux, vous êtes en ce moment ...

todd l'agneau


Des percées récentes prouvent qu'il y a un raccourci peu connu et bien gardé pour obliger votre corps à effacer des graisses embarrassantes et à développer la forme musculaire masculine exacte qui signale silencieusement à tous ceux qui vous entourent que vous êtes le mâle dominant.


Et cette échappatoire secrète a été découverte en étudiant le seul groupe d'hommes universellement reconnu pour avoir les concentrations les plus élevées de physiques Alpha Male ...

Les opérateurs d'élite des unités des forces spéciales du monde ...

Maintenant, pour la première fois, vous avez accès aux mêmes techniques précédemment non divulguées utilisées par les opérateurs spéciaux de la vie réelle pour construire les corps Alpha Male pour lesquels ils sont célèbres ...


Est-ce que la féminisation silencieuse de votre corps vous retient du muscle qui est votre droit de naissance masculin?


Bonjour, je suis Todd Lamb, chef de l'équipe SWAT et consultant tactique en conditionnement physique. Et je dois vous parler d'un problème sérieux et très réel auquel les hommes sont confrontés aujourd'hui ...

Jusqu'à ce que vous acceptiez pleinement cela, vous n'obtiendrez pas le corps que vous désirez et vous méritez. Pourtant, jusqu'à maintenant, votre frustration à l'égard de la construction d'un physique déchiré et musclé n'a pas été votre faute ... Tout cela résulte de ce dilemme face aux hommes modernes - féminisation ...

Je serai brutalement honnête ... et je sais que certains gars pourraient cesser de lire maintenant ...

Et c'est bon, parce que si cela vous offense, vous n'êtes pas assez mangeant pour les 3 méthodes de transformation physique puissantes que je vais révéler en une minute. Ce sont les 3 choses que VOUS DEVEZ savoir si vous voulez développer le genre de physique musculaire, rock-hard et maigre que vous désirez et méritez.

La vérité de la question est ... votre virilité est attaquée. Les facteurs environnementaux et culturels provoquent une « sissy-fication » alarmante de la population masculine. Les hommes deviennent plus soumis. Et les hormones sexuelles masculines sont supprimées ... "Féminisation" du physique masculin autrefois fier ...

Ce n'est pas seulement mon avis ... La recherche indique que les taux de testostérone chez les hommes sont plus de 20 pour cent inférieurs à ceux qu'ils faisaient il y a 20 ans!

Pourtant, les adhésions à la gymnastique, les magazines de musculation et les séances d'entraînement " intenses " comme Crossfit et P90X sont plus populaires que jamais. Alors, pourquoi les sœurs de l'homme et les corps mous, maigres et maigres sont-ils la norme?

Parce que les programmes de renforcement musculaire ou de perte de poids les plus populaires font réellement le problème ... et supprimez encore plus vos hormones sexuelles masculines les plus importantes ...

Si vous êtes l'un des MILLIONS d'hommes qui ont été victimes de la féminisation de votre corps, alors vous devez décider maintenant d'accepter la vérité. Parce que: si vous ne le faites pas, vous ne construirez jamais le physique de tête que vous méritez .

Vous allez avoir honte de votre corps doux, en vous sentant «moins d'homme». Et, vous pouvez même rester piégé dans la boucle hormonale négative qui rend votre corps plus doux et plus doux, même si vous travaillez plus et que vous mangez de moins en moins ...

Cependant , maintenant que vous êtes au courant des obstacles que vous rencontrez aujourd'hui en tant qu'homme et comment ils ont paralysé votre quête d'un corps que d'autres hommes admirent , et que les femmes sont naturellement attirées , il est temps pour vous de découvrir le plan directeur utilisé par le groupe sélectionné d'hommes qui gardent leurs corps facilement en forme Alpha toute l' année ...

Alors, entrons dans le premier conseil d'entraînement tactique des Forces Spéciales qui le rend presque sans effort pour finalement construire le corps maigre , vasculaire et musculaire qui est votre droit d'aînesse masculin ...

Alpha Shape Secret # 1
Comment ajouter du muscle Rock Hard avec un équipement zéro
La première chose que vous allez faire, c'est commencer à faire l'emballage sur un type de muscle très spécifique ...

Écoutez : Nous ne parlons pas n'importe quel muscle ...

Ne commettez pas l'erreur de construire des muscles inutiles, gonflés et temporaires que vous voyez sur les bodybuilders ratés et les wagons de gym-rat wanna ...


Au lieu de cela, vous voulez un muscle dur, vasculaire et déchiqueté qui est aussi utile pour abattre les méchants que pour attirer les dames ...

Vous voyez, le renforcement du muscle peut se faire de deux façons ...

La plupart des programmes de construction de masse augmentent simplement le volume de liquide dans vos cellules musculaires ...

C'est ce qu'on appelle l'hypertrophie sarcoplasmique ... Et le résultat est un physique gonflé avec peu de force supplémentaire ...

Cependant, l'effet Alpha Shape nécessite une augmentation de la taille et de la force des fibres musculaires réelles ... C'est ce qu'on appelle l'hypertrophie myofibrillaire ...

Et obtenez ceci ... Construire ce type spécifique de masse musculaire N'A PAS besoin d'aller à la gym ...

La séquence très spécifique des exercices de poids corporel stratégiquement choisis dans ma technique Target Focused Muscle ™ - que je vais révéler en un instant - est en fait la voie la plus rapide pour l'emballage sur le muscle d'acier dont vous avez besoin ...

Vous voyez, la nature a duré des humains pour admirer les hommes avec une forme spécifique ...

C'est la forme créée par les combats, la chasse et la lutte pour la position Alpha ...

Et c'est la forme que VOUS construirez avec les raccourcis d'entraînement des Forces Spéciales dans cette présentation ... Alors continuez à lire ...

Alpha Shape Secret # 2
Pourquoi perdre de la graisse accélère le gain musculaire

Maintenant, ces techniques de renforcement musculaire ne fonctionneront PAS si vous faites cette erreur de masse massive ...

La plupart des "gourous" musculaires pensent toujours que vous avez mis du FAT pour gagner du muscle ...

Non seulement cela est FALSE ... Lorsque vous utilisez précisément les méthodes d'entraînement auxquelles vous êtes sur le point d'accéder, il est en fait plus facile à emballer sur les muscles lorsque vous perdez également de la graisse en même temps ...

Voici pourquoi…


Chaque jour, vous êtes bombardé par quelque chose appelé xenoestrogènes ...

Ce sont des polluants environnementaux - trouvés dans des centaines d'articles quotidiens - qui imitent l'hormone sexuelle féminine des œstrogènes dans votre corps ...

Et cela tue ta testostérone! ...

Pourtant, voici la partie effrayante. Lorsque vous vous laissez également graver au nom du muscle de construction, vos cellules adipeuses produisent réellement des œstrogènes " endogènes " dans votre corps ...

Désolé, mais vous ne pouvez pas gagner une bataille contre les hormones sexuelles féminines sur deux fronts ...

Et le résultat est des peaux gênantes comme je l'ai eu dans cette vieille photo ...

Pourtant, en utilisant des principes de nutrition et de nutrition de Lipolysis simultanés et à la fine pointe, il est facile de réduire la graisse tout en garantissant du muscle maigre ...

... Causant votre œstrogène pour tomber immédiatement, alors que votre testostérone sépare naturellement le ciel !

Alpha Shape Secret # 3
Évitez le cycle hormonal «bêta mâle»
Pourtant, il y a une erreur énorme qui tue instantanément votre testostérone ...

Vous voyez, la testostérone a un ennemi ... une hormone appelée cortisol. Le cortisol est votre hormone du stress ... Et quand ça monte, la testostérone tombe en panne ...

La recherche de pointe sur le comportement humain révèle que tous les Alpha Males possèdent toujours des niveaux élevés de testostérone et de faibles taux de cortisol. Et qu'en vous permettant simplement d'afficher la posture "bêta mâle" et d'autres signaux physiques faibles pour aussi peu que 2 MINUTES , vous enverrez vos niveaux de cortisol en flèche et Tuez votre testostérone! ...

Pourtant, lorsque vous agissez et que vous ressemblez à un Alpha Male, vous rencontrerez des changements physiques, une augmentation de la testostérone, un attrait sexuel plus élevé et plus encore ...

Mon système, que je vais aborder en détail, est spécifiquement conçu pour vous garantir de profiter de l' Alpha Shape Effect ™ qui vous fait sentir, d'agir et de projeter votre statut Alpha, de sorte que vous ne soyez plus victime de la bêta vicieuse -male cycle à nouveau ...

Imagine seulement…

Chaque fois que vous entrez dans une pièce, les yeux sont naturellement attirés par vous ...

Parce que les hommes et les femmes sensent votre pouvoir ...

Vos hormones sexuelles masculines et votre métabolisme sont si élevés, que vous pouvez manger plus que tous les autres hommes autour de vous, même de la malbouffe, et ne jamais gagner une once de graisse ...

Que ce soit un seul ou dans une relation, votre magnétisme sexuel et votre virilité offriront le sexe le plus satisfaisant de votre vie ...

Et ce n'est pas un vœu pieux. Il est scientifiquement prouvé. C'est simple. Et tout est énoncé pour vous dans un plan facile à suivre ...

Disponible pour les civils pour la première fois
Maintenant, vous pouvez avoir la performance Elite et Alpha Physique d'un opérateur spécial de la vie réelle

Le système SpecForce Alpha

Le seul système de condition physique tactique créé par un opérateur de la vie réelle
Pour un physique, un état et une confiance à l'année de l'alpha-homme
Sans le style de vie des Forces spéciales punissantes

Rappelez-vous, même si je suis maintenant le chef d'une équipe élite SWAT et reconnu comme l'un des meilleurs experts tactiques du monde, je ne suis vraiment pas différent de vous: je ne suis qu'un gars qui a été forcé de trouver un système vraiment efficace ...

Sans le système: je n'étais pas plus fort, pas plus viril et pas plus attrayant que n'importe quel autre type dans la rue ...

Et maintenant, le même système, disponible pour la première fois chez les hommes en dehors de la communauté des forces spéciales secrètes, permet à des garçons réguliers comme vous et moi ...

Lancez les hormones sexuelles masculines qui sont scientifiquement prouvées à SIGNAL aux femmes et aux autres hommes que VOUS êtes le mâle dominant ...

Développez des bras et des épaules lourds, lourds et résistants, sans passer des heures dans la salle de sport ou se retrouver avec un corps fougueux puissant ...
Avez-vous confiance en vous promener dans n'importe quelle pièce, sachant que votre Alpha Shape ™ apportera respect et admiration ...
Et finalement, laissez le sentiment d'être «moins d'homme» ...
Ainsi, vous pouvez prendre le contrôle de la construction du physique solide, puissant et maigre que vous méritez ...

Encore une fois, c'est le système que j'avais fait de déprimé, maigre et sans direction ... à un chef de file Alpha Male déchiré et hardi de l'une des unités SWAT les plus élues du monde.

Pourtant, je dois vous prévenir ...

Ceci n'est PAS pour tous:

Si tout ce que vous recherchez est un autre plan générique de construction musculaire ... [ un que vous savez déjà ne conduit qu'à un corps gonflé et peu impressionnant, s'il fonctionne du tout ... ]

Ou si vous ne pouvez pas gérer quelques exercices courts, mais très TOUGH, chaque semaine ... [ et soyons honnêtes, si vous ne le pouvez pas, vous ne méritez pas d'avoir un corps Alpha Male ... ]

Si c'est vous, SpecForce Alpha n'est pas pour vous ...

Ce système est l'affaire réelle ... Directement des tranchées ... Créé et utilisé par des opérateurs spéciaux authentiques et réels ...


C'est dur ... Et ce n'est que pour les hommes qui sont prêts à mettre au sort les mannequins d'entraînement stupides, des suppléments inutiles et coûteux et des régimes stupides et sœurs pour de bonnes ...

Ce n'est certainement PAS une autre activité physique "Black Ops" conçue par un entraîneur personnel parrainé par Lululemon qui n'a aucune idée de ce que c'est être un opérateur spécial ...

Donc, si VOUS voulez la vraie affaire ... Un programme conçu par un opérateur légitime et un expert en condition physique tactique reconnu, alors SpecForce Alpha n'est pas seulement un système "A" pour vous, c'est le SEUL système pour vous ...

Dans le programme SpecForce Alpha , vous découvrirez
secrets secrets de construction musculaire et de perte de graisse comme ...

Le cycle de formation exact de 7 jours responsable des techniques de rock hardes toute l'année de pratiquement tous les opérateurs de forces spéciales du monde entier ...
La technique Stealth Target Focused Muscle ™ qui force rapidement la croissance musculaire déchirée, en utilisant votre propre poids corporel! ...
Le set et le rep set précis pour augmenter considérablement votre production naturelle de Hormone de croissance qui accélère rapidement la perte de graisse ...
Exactement quoi et quand manger, en fonction de votre profil personnel de Marcronutrient, pour maintenir votre niveau de testostérone optimal ...
... En incluant pourquoi il est bon de boire de la bière et de manger des aliments virils comme des hamburgers et des pizzas sans sacrifier votre physique ou votre performance ...
2 spec ops mindset et focus "shifting" techniques pour vous faire regarder instantanément, agir et même penser comme un Alpha Male ...
Un coaching vidéo détaillé sur l'exécution parfaite de chaque exercice de combustion de graisse, musculation dans l'arsenal SpecForce Alpha ...
Exactement comment construire le genre de fonctionnalité fonctionnelle, les opérateurs de spec utilisent pour lever des charges jusqu'à 9 fois leur poids corporel ... Sans jamais marcher dans une salle de gym ...
Ce que vous devez faire avant chaque séance d'entraînement afin d'obtenir une impulsion optimale dans vos hormones sexuelles masculines dans les heures qui suivent l'entraînement ... Presque chaque homme gâche ...
Pour la première fois, ces méthodes authentiques - je ne parle pas des frappes d'entraînement des forces spéciales qui ont trompé les gens depuis des années - sont enfin disponibles pour vous aujourd'hui ...


programmes d'entraînement pour musculation


Et voici ce que le combattant professionnel MMA Alan "The Talent" Belcher a dû dire ...
Si vous êtes à la recherche d'un programme pour développer le Ultimate Alpha Male Body - SpecForce Alpha vous a couvert. Ces concepts de formation me gardent prêts et prêts toute l'année, que je sois préparé pour un combat ou en hors saison, je suis toujours en parfaite forme Alpha.

Des milliers d'hommes à travers le monde comme Alan ont maintenant construit le physique exact, dur, musculaire, vasculaire et défini qui crée l'effet Alpha Shape en utilisant ces méthodes SpecForce Alpha furtives ...

Ce qui est étonnant, étant donné qu'ils fonctionnent pendant aussi peu que 20 minutes, et peuvent encore boire de la bière et manger de la nourriture comme des hamburgers, des pizzas et d'autres produits de base dans le régime alimentaire d'un homme ...


Maintenant, vous pouvez croire qu'un système aussi puissant que SpecForce Alpha serait coûteux ...

devenir un mâle alpha

Et vraiment ça devrait être ...

Ce genre d'information authentique sur les formations spéciales et l'alimentation n'a jamais été disponible en dehors de la communauté avant ... Et je risque de vous l'apporter ...

Pourtant, parce que cela me rend furieux de voir la féminisation sournoise du physique masculin autrefois fier ...

Je veux que SpecForce Alpha entre les mains d'autant d'hommes que possible, avant qu'il ne devienne abordable ...

Donc ne vous inquiétez pas, je vais arriver au prix très spécial que j'ai pour vous dans une minute.

Tout d'abord, je dois laisser le chat sortir du sac ... Vous ne recevez pas seulement SpecForce Alpha lorsque vous prenez des mesures aujourd'hui ...

2 BONUS GRATUIT


Je vous donne également deux bonus exclusifs, d'une valeur de 215 $, pour vous aider à créer un physique Alpha déchiré encore plus vite ...

Votre premier cadeau gratuit aujourd'hui est la solution de testostérone de 7 jours ...

À l'intérieur, vous découvrirez le légume commun qui renverse la dominance des œstrogènes afin que vos niveaux naturels de testostérone puissent augmenter ...
Les fruits de mer que les anciennes civilisations utilisaient pour stimuler massivement la virilité ...
La centrale "anabolisante" qui est assise dans votre réfrigérateur maintenant ... que vous devriez boire après CHAQUE séance d'entraînement ...
Le seul supplément qui supporte vraiment la haute teneur en testostérone et les suppléments abordables sont des fraudes totales ...
Et beaucoup d'autres techniques cachées de nutrition et de supplémentation pour stimuler la testostérone rapidement et naturellement ...
Maintenant, obtenez ceci ... Votre deuxième bonus gratuit aujourd'hui est l'outil furtif qui vous garantit que vous atteindrez votre physique alpha Alpha physique aussi vite que possible ...


C'est l'application Black Ops MacroFlex Diet ...

À partir de n'importe quel smartphone ou tablette, votre application vous dira exactement quoi manger pour un gain musculaire optimal ou une perte de graisse ...

Ensuite, enregistrez ce que vous mangez dans le journal de bord intégré et vous supprimez toutes les conjectures ...

Et la meilleure partie est que mon régime macroflex ne vous oblige pas à manger de la nourriture pour oiseaux sissemis ...

En fait, vous pouvez manger TOUT que vous voulez, aussi longtemps qu'il correspond à vos macros ...

Écoutez , je n'ai jamais vu un mec de spec ops baisser un hamburger et une bière ...

Cette application sera vendue par elle-même pour 197 $ ... Et chaque gars que je l'ai présenté m'a dit que ça vaut 500 $ ou PLUS ...

Pourtant, pendant cette offre spéciale à durée limitée, je l'inclue avec votre commande absolument GRATUITE ...

Maintenant : même si ces deux bonus killer valent au moins 297 $ par eux-mêmes, vous ne payez pas près de cela aujourd'hui ...

Je suis en mission de ramener la forme Alpha ... C'est pourquoi je vous ai promis une meilleure affaire aujourd'hui ... Et je l'ai voulu dire ...

C'est pourquoi vous ne payez même pas la moitié de ce que valent les bonus.

Aujourd'hui, vous n'allez même pas payer le prix massivement réduit de 147 $ ...

Lorsque vous commandez l'offre spéciale de temps limité d'aujourd'hui uniquement ... Vous allez avoir un accès immédiat à TOUT pour un seul paiement sécurisé unique de seulement 37 $ ...


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Vous n'avez pas à décider aujourd'hui

Maintenant, si vous êtes étonné parce que vous vous rendez compte que cet investissement minuscule pour tout n'est même pas la moitié de ce que vous devriez payer pour une seule bouteille de suppléments supposés de testostérone qui ne fonctionnent même pas ...

Juste une seconde parce que je n'ai pas fini ...

Parce que je sais que vous pouvez vous attendre à des résultats similaires comme les milliers d'opérateurs spéciaux et les hommes civils qui ont utilisé SpecForce Alpha ... Je ne promettrai pas seulement des résultats spectaculaires, je les garantis ...


Si vous ne mettez pas plus de masse musculaire maigre et difficile, ce que vous avez jamais espéré ...

Si vous ne vous enlevez pas sensiblement pour révéler vos abdominaux ciselés et leurs bras définis ...

Si vous ne commencez pas à voir que les femmes sont plus attirées par vous, et que les hommes semblent céder à votre nouveau statut Alpha ...

En bref, si vous ne rencontrez pas l'impact de l'effet Alpha Shape ™ pour vous-même, envoyez-moi un email n'importe quand dans les 60 prochains jours, et je vous enverrai rapidement un remboursement de 100%.

Vous voyez, je veux vous protéger complètement avec une garantie de remboursement de 100% garantie ...

Une chose que j'ai appris en tant qu'opérateur ... Votre mot est votre lien . Donc vous ne devez pas décider maintenant . Vous pouvez avoir 100% de confiance pour profiter de ma garantie inconditionnelle ...

Essayez simplement SpecForce Alpha pour un maximum de 60 jours ... Et voyez les résultats sans risque ... Juste?


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Pourtant, il y a encore un bon bonus Super Spécial exceptionnel, évalué à 77,95 $, que je souhaite vous mettre GRATUITEMENT dès que vous commencez ...


C'est ce qu'on appelle The Alpha-Status Handbook ...

Fondamentalement, c'est votre guide essentiel pour embrasser votre nouvel état spécial Alpha Shape Effect ...

Vous découvrirez l'astuce ops noir de 10 secondes pour regarder instantanément 15% plus puissant et masculin ...
Le changement de mentalité furtive qui vous rend le point focal de n'importe quelle pièce ...
Le secret de la posture qui attire l'attention de toute femme ...
Les compétences sociales oubliées qui ancrent fermement votre statut Alpha dans n'importe quel groupe ...
La technique de conversation qui résiste à votre domination Alpha masculine ...
L'astuce irrésistible du corps qui oblige les autres hommes à se soumettre à votre autorité ...
Et le tour de voix qui aura des femmes accrochées à chaque mot ...
Cela apporte la valeur totale des bonus tout seul que vous recevez avec SpecForce Alpha aujourd'hui à plus de 370 $ ...

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Rappelez-vous, rien que vous avez fait jusque-là vous a donné le physique Alpha Male déchiré, rock-hard que vous méritez, et maintenant vous savez pourquoi ...

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Et vous êtes à la croisée des chemins. Êtes-vous disposé à suivre le même chemin de frustration et de soumission? ...

Vous allez surveiller les meilleures années de votre vie, sans jamais profiter du statut et de l'admiration qui accompagne le physique masculin Alpha Male déchiré et dur qui est votre droit d'aînesse ...

Ce n'est pas ce que je veux pour vous ... Et je sais que ce n'est pas ce que vous désirez pour vous-même ...

Il y a un chemin bien meilleur que vous pouvez commencer à marcher avec moi aujourd'hui ...

Et c'est le choix que chaque Alpha Male dans l'histoire a fait, qu'il le sache ou non ...

C'est un secret que nous apprenons au début des forces spéciales - sécuriser les cibles de haute valeur ...

Et c'est ce que vous allez faire ...

Plus BS ... Chasing les mauvais objectifs avec les mauvais outils ...

Vous êtes sur le point de prendre le contrôle de votre vie, et prouvez à vous et à tous ceux qui vous entourent que vous êtes digne d'entrer dans le rôle Alpha ...

Sun Tzu - l'un des plus grands stratèges militaires de l'histoire - nous dit ...

"Les guerriers victorieux gagnent en premier, puis vont à la guerre, alors que les guerriers vaincus venaient d'abord en guerre et cherchaient à gagner".

SpecForce Alpha supprime tout ce qui vous retient ...

Si vous vous préparez pleinement à aller à la guerre ... Et enfin, saisissez l'effet Alpha Shape pour vous-même ...

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Comme toujours ... Stand Apart!



Todd Lamb
SWAT Leader
Expert en aptitude tactique certifié